■10/14(土)、HINOHARA、森と水のリトリート旅・モニターVer.2 ネイチャーガイド風の道

■10/14(土)、HINOHARA、森と水のリトリート旅・モニターVer.2

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お試し企画の森林浴と清流のリトリートです
静寂、ゆっくりとした時間、森、清流、マインドフルネス、、、

日常から離れ自然と今ココ感覚をお楽しみください

北秋川

HINOHARA、森と水のリトリート(モニター)

■日程：2023/10/14(土)～10/15(日)

■集合：JR武蔵五日市駅、10/14(土)、10時45分、

■解散：JR武蔵五日市駅、10/15(日)、16時30分頃

■参加費：13,000円⇒モニター価格⇒7,000円
※ロッジを貸切ます

※自炊です食材費は含まれません

※男女別相部屋となります

※合宿感覚で楽しみましょう

■定員：6名様

■最少催行人数：3名様(人数に満たない場合、参加費変更又は中止)

■特徴

東京都檜原村、北秋川沿いの静かなエリアに滞在します。清流までは歩いて3分。クラブハウス周辺は数件の民家のみ。周囲に商店は無く携帯電話もギリギリなエリアにある秘密の清流です。

◎清流について

・深さは基本的にひざ下程度ですが、水着を着用してください。

・足元が安定しないので、しっかりしたマリンブーツかスポーツサンダルをご用意ください。

・水は奇麗で冷たく、流れる風は涼しくて気持ち良いです。

◎ロッジについて

・wifiはありません。デジタルデトックスをお楽しみください。

・エアコンはありません。夜は涼しく、日中は扇風機で過ごせます。冷房疲れから解放されましょう。

・お風呂にはボディーソープ、シャンプーが用意してあります

・キッチンには調理道具、食器、冷蔵庫があります。調味料はありません。

清らかな水

■内容（予定）

清流を歩き、心と身体をクールダウン
五感を使って自然を楽しむワーク
自然を感じて楽しむワーク
自然の中でリフレッシュするコツ
清流の中でマインドフルネス体験
セルフチェックワーク
シェアリング

■サンプルスケジュール

1日目

10:45:集合⇒駅前で食材の買出し⇒バスで移動⇒12時過ぎ現地着⇒昼食(各自でお弁当を用意)⇒オリエンテーション⇒セルフチェック⇒清流の時間(入門エリア)⇒夕食準備⇒夕食⇒入浴⇒希望者は夜の清流散歩⇒シェアリング⇒※オプション(焚火、書く瞑想、禅タロットワーク)、又はフリータイム(夜は静かにお過ごしください)⇒就寝

2日目

朝食⇒清流の時間(深部エリア)⇒清流でのフリータイム⇒昼食⇒シェアリング⇒チェックアウト⇒14時過ぎバス移動(渋滞が予想されます)⇒駅前着⇒解散

■持ち物