■9/23(月祝)鎌倉、森と海の癒し旅

お申し込みはこちら

鎌倉森海プログラム！森と海の贅沢な癒し

■日程：2024年9月23日(月祝)

■集合：JR大船駅南改札、13時30分

■解散：江ノ電鎌倉高校前駅、18時00分頃

■参加費：4,000円

〇鎌倉森海コースの特徴

森を歩いて海へ出ます、小川、尾根道、木のトンネル、湿地、谷合、展望、コンパクトですがイロイロな自然があり、コースを選ぶことが可能です。全体的に歩きやすくトイレも綺麗です。海へ抜けると、江ノ電、鎌倉高校前駅付近の海岸です。

・歩行距離、約3～4㎞

・登り行程差、約40～52m

■ヒトは自然に包まれるとリラックスする、科学的に証明された自然の癒し
ヒトが地球上に誕生して700万年
その時間の99.99％を自然の中で暮らしてきました
私たちの脳も皮膚も肺も、、、、
全て自然対応用に出来ているのです
自然に包まれてリラックスするのは
細胞レベルの反応なのでしょう
 
森を歩いたり眺めるだけで
心拍、血圧が下がり、副交感神経が優位になり
ストレスホルモンが減少することが

科学的に証明されていています。

■何処へ行けばいい？どうしたら良いの？

風の道代表、人見道夫が

集合場所から皆さんをご案内いたします

ゆっくりと歩きながら

ポイントで説明、休憩、ワークを織り込みます

難しいことは考えず

眼の前の自然をお楽しみください。

〇人見道夫

• ネイチャーガイド
• 森林セラピーガイド
• 森林療法協コーディネイター
• マインドフルネス瞑想講師
• 環境教育ファシリテーター
• 体験教育ファシリテーター
• NLP心理セラピスト
  
• 禅タロットセラピスト

■山登りなんですか？

ハードな山登りではありません。

アウトドア初心者

体力に自信のない方も

お気軽にどうぞ！

※車椅子の方も先ずはご相談ください　(＾～＾)

■内容（予定）

• 視覚で楽しむ自然
• 聴覚で楽しむ自然
• 嗅覚で楽しむ自然
• 触覚で楽しむ自然
• 自然の中でリフレッシュするコツ
• 自然の中での瞑想体験
• 歩くマインドフルネスワーク
• 自然と繋がるマインドフルネス瞑想
• セルチェックワーク
• シェアリング

■持ち物

• 飲み物
• 必要に応じて、飴やナッツなど
• 敷物（芝生に寝転びたい方はそれなりに）

■服装

温度調節がしやすく動きやすい服装

■雨天時

小雨程度ならば催行

荒天の場合は中止

（中止の場合、前日夜又は当日朝に連絡いたします）

 
◆オプション、自分の心を映し出す禅タロットセッション。

1枚コース：1,000円

3枚コース：3,000円

5枚コース：5,000円

10枚コース：10,000円

ご希望の方は予めお申し付けください
天候、状況により実施できない場合がございます
予めご了承ください。

■問合せ

ネイチャーガイド-風の道-(人見)
https://68-kilo-kazenomichi.ssl-chicappa.jp/contact/form/

■キャンセルについて

ご都合で参加できなくなった場合、至急ご連絡ください。

• 2日前以降のキャンセル料は参加費の10％
• 前日のキャンセル料は参加費の30%
• 当日のキャンセル料は参加費の100%

 をいただく場合があります。

鎌倉森海コースから

お申し込みはこちら