■12/16(土)、鎌倉、紅葉と黄葉で森林浴リトリート、モニター

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効果が明らかになった森林浴と瞑想のコラボ

◎鎌倉の紅葉と黄葉で森林浴リトリート

1DAYネイチャーヒーリング

鎌倉、紅葉と黄葉で森林浴リトリートモニター

■日程：2023/12/16(土)

■集合：JR大船駅南改札、12時00分

■解散：JR鎌倉駅、17時00分頃

■参加費：モニター特別参加費　3,000円

※別途、路線バス運賃がかかります

■鎌倉、紅葉と黄葉で森林浴リトリートコースの特徴

鎌倉アルプスを体力に自信がなくても楽しめるコースにアレンジ、眺望、紅葉と

黄葉、穴場の静かな森で森林浴！心と身体を整えるプログラムです。

・歩行距離、約4km

・登り高低差約58ｍ、下り高低差約139m

 十王岩からの眺め

■内容（予定）

• 視覚を使う自然のワーク
• 聴覚を使う自然のワーク
• 体感覚を使う自然のワーク
• 嗅覚を使う自然のワーク
• 味覚を使う自然のワーク
• 自然の中ででマインドフルネス
• セルチェックワーク
• シェアリング

■持ち物

• 飲み物
• 必要に応じて、飴やナッツなど
• 敷物（寝転びたい方はそれなりに）

■服装、装備

・温度調節がしやすく動きやすいモノ

・靴は滑りやすい箇所があるためしっかりしたモノ

・荷物は手に持たずリュックに入れてください

■雨天時

小雨程度ならば催行

荒天の場合は中止

（中止の場合、前日夜又は当日朝に連絡いたします）

 
■オプションで、自分の心を映し出す禅タロットセッションも承ります。

1枚コース：1,000円

3枚コース：3,000円

5枚コース：5,000円

10枚コース：10,000円

ご希望の方は予めお申し付けください
天候、状況により実施できない場合がございます
予めご了承ください。

■キャンセルについて

ご都合で参加できなくなった場合、至急ご連絡ください。

• 2日前以降のキャンセル料は参加費の10％
• 前日のキャンセル料は参加費の30%
• 当日のキャンセル料は参加費の100%

 をいただく場合がありますので、ご了承ください。

■問合せ

ネイチャーガイド-風の道-(人見)
https://68-kilo-kazenomichi.ssl-chicappa.jp/contact/form/

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