ネイチャーヒーリング講座、人と自然をつなぐオンラインセミナー


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【オンラインでレクチャー!日常で実践!!】

自然の魅力に触れ、自然のちからを知り、人と自然をつなぐ

ネイチャーヒーリング講座

 

表紙

 

風の道代表の人見道夫が
25年間イルカと泳いで学んだ自然の魅力とちからを
自然ガイドで培ったスキルをベースに
自然セラピーマインドフルネスを活用し
レクチャー⇒日常の実践⇒ふりかえり⇒
サイクルで習得する講座です


 

ポイント

 

 

■自然の魅力とちから
冬を越し春に眼を出す力強さ
開いた花の美しさ、脆さ、不思議さ
緑を育む水の巧みな循環システム
システムのベースとなる大きな海
自然は見ていて飽きることがありません
そして
自然に包まれていると
それだけで肩の力が抜け
気持ちが落ち着き
頭が整理され
気力が湧いてくる
そんな経験を持っている方も
多いのではないでしょうか
自然は私たちにとってなくてはならないモノですね

 

自然浴

 

 

■自然セラピー(森林浴)
「自然は気持ち良い」
以前はなんとなく、という感覚の話でした
2000年代に入り研究が進み
人は自然に包まれると
身体がリラックスし
免疫力も上がると言うことが
解ってきました。
ヨーロッパ、アメリカ、韓国、、、
世界中で心と身体のメンテナンスのために
自然に触れる取り組みが進んでいます

 

自然とマインドフルネス瞑想

 

 ■マインドフルネス
国内外で一流のスポーツ選手、アーティスト、著名人達が
(イチロー、レディーガガ、スティーブジョブス、等)
既に実践している『瞑想』
知っているようで、簡単なようで、
実は奥の深い瞑想を
解りやすく実践しやすく
紡ぎ直したのがマインドフルネス

マインドフルネスは数々の実験から
脳を休め、ストレスを軽減し
集中力、創造性、おもいやりの心を
向上させることが分かっています

マインドフルネスは工夫次第で
日常のいろいろな場面で取り入れることが出来
自然との相性がとても良いのです

 

 

■サイクルで習得
一方通行の講義だけではなく
講義終了後に自信で実践し
次回にその体験をふりかえる
一人一人にアドバイスをしますので
自分のペースで無理なく習得出来ます

このネイチャーヒーリング講座では
ネイチャーヒーリングプログラムとして
風の道が長年培ってきたスキルをベースに
自然セラピーとマインドフルネスを織り込み
自然の魅力、自然のちからを
分かりやすく解説
自身で身近な自然に触れ、自然を楽しみ、
自然に癒されるようになることを目指します

 

■この講座の特徴

  • オンラインなのでどこからでも参加が可能
  • 自然セラピー(森林浴)、マインドフルネスに精通した人見道夫ならではの分かりやすいレクチャー
  • 少人数制なので細やかなフォローが可能
  • 一方通行の説明だけでなはく、実践後の「ふりかえり」で一人一人に合ったアドバイスがあるので自分のペースで進められる

 

ふりかえり

 

 

■こんな効果があります

  • 自然が楽しくなる
  • 自然が好きになる
  • 自然に触れてリラックス出来る
  • 身近な自然でリフレッシュ出来る
  • 呼吸が深くなる
  • 自律神経が整う
  • 睡眠の質が向上する
  • 免疫力が向上する
  • 集中力が向上する
  • 思いやりの心がひろがる

 

 

瞑想

 

 

 ■こんな方におススメです

  • 旅行に行けずストレスが溜まっている方
  • 不安で仕方ない方
  • すぐにイライラしてしまう方
  • 新しいストレス解消法が欲しい方
  • 自然の魅力をもっと楽しみたい方
  • 自然を楽しむ仲間が欲しい方
  • 自然の魅力を伝えたい方

 

 

身近な自然

 


只今、第二期、第三期を好評実践中です

 

第四期、予約受付中

 

第四期日程
◎3/10(水) 20時~22時頃
◎3/17(水) 20時~22時頃
◎3/24(水) 20時~22時頃
◎3/31(水) 20時~22時頃

参加費(4回分)

16,000円⇒8,000円(風の道メンバー限定価格)

◎オンライン無料体験会&説明会
 ・2/21(日) 10時から1時間弱

 

 

■お問合せ、ご予約は

https://ssl.form-mailer.jp/fms/b2fc87d2367587

 


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