6/26(日)■1DAYネイチャーヒーリング

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1DAYネイチャーヒーリング

葉山森海コース！紫陽花スペシャル

◎日程：2022年6月26日（日）

◎集合、解散：■JR逗子

◎参加費：参加人数で変わります

（・一名様　１５，０００円⇒　８，０００円（タロット含む））
・二名様　８，０００円　⇒　７，０００円
・三名様　７，０００円　⇒　６，０００円
・四名様～　５，０００円

⇒自然に触れようキャンペーン特別企画：４，０００円

※3000株の紫陽花を楽しみ、自然の中を歩き、海辺のマインドフルネスでストレス解消と免疫力アップを目指します

※小雨でしたら、紫陽花を楽しみ山は登らずにショートカットで森戸神社を経由して海辺へ向かいます。

 〇葉山コースの特徴

森から海へ抜けます、高台からの見晴らしが良いです、海へ出た後は森戸大明神又は葉山御用邸へ抜けられます。海辺を御用邸方面へ移動すると静かで(夏を除く)のんびりしたり瞑想にピッタリのポイントがあります。

■自然の中でストレス解消

ヒトは自然に包まれていると、リラックスします

ヒトが地球上に誕生して700万年
その時間の99.99％を自然の中で暮らしてきました
私たちの脳も皮膚も肺も、、、、
全て自然に対応するようにつくられているのです
自然に包まれているとリラックスするのは
細胞レベルで自然に還るからなのでしょう
 
実際に森の中を歩いたり、眺めるだけで
心拍、血圧が下がり、副交感神経が優位になり
ストレスホルモンが減少することが科学的証明されていています。

ストレスが問題になっている今

心と身体をリラックスされるために

集中力、発想力をアップさせるために

積極的に自然へ出かけましょう！

何処へ行けばいいの・・・

どうしたら良いの・・・

ネイチャーガイド

マインドフルネス瞑想講師

森林セラピーガイド

森林療法コーディネイター

心理カウンセラー

禅タロットセラピストでもある

人見道夫が

皆さんをご案内いたします

日帰りですが

のんびりと自然に包まれストレス解消はもちろん

頭と心が整理されて

自然からのエネルギーそしてメッセージも受け取れます

※オプションで心を映し出す禅タロットもあります

遠くの大自然も魅力的ですが
まずは、

身近な場所で自然の癒しを体験してください

初心者や体力に自信のない方にもおすすめです

ゆっくりと歩きながら

ポイントで説明、休憩、ワークを織り込み

楽しみながら自然に包まれる

オリジナルのネイチャーヒーリング(自然セラピー)です

2022/6/26（日）

■時間

13時30分～18時頃予定

※状況により時間が前後する場合があります。

■集合解散

　・JR逗子駅

■内容（予定）

• 見て楽しむワーク
• 聴いて楽しむワーク
• 感じて楽しむワーク
• 自然の中でリフレッシュするコツ
• 自然の中での瞑想体験
• 歩くマインドフルネスワーク
• 聞くマインドフルネスワーク
• セルチェックワーク

■持ち物

• 飲み物
• 昼食
• 消毒用携帯除菌液等
• 必要に応じて、飴やナッツなど
• ペンとノート（簡単なものでOK)
• 敷物（芝生に寝転びたい方はそれなりに）
• デジカメ（あったほうが楽しめます、携帯電話のカメラでもＯＫ）

■服装

動きやすい服装、帽子

■参加費

参加人数で変わります

（・一名様　１５，０００円⇒　８，０００円（タロット含む））
・二名様　８，０００円　⇒　７，０００円
・三名様　７，０００円　⇒　６，０００円
・四名様～　５，０００円

★自然に触れよう特別企画⇒４，０００円

■雨天時

小雨程度ならば催行

荒天の場合は中止

（中止の場合、前日夜又は当日朝に連絡いたします）

 
◆オプションで、自分の心を映し出す禅タロットセッションも承ります。
　（一名様の場合、1枚コース分が参加費に含まれます）

１枚コース：1,000円

3枚コース：3,000円

5枚コース：5,000円

10枚コース：10,000円

ご希望の方は予めお申し付けください

■問合せ

ネイチャーガイド-風の道-(人見)
https://68-kilo-kazenomichi.ssl-chicappa.jp/contact/form/

■キャンセルについて

ご都合で参加できなくなった場合、至急ご連絡ください。

• 2日前以降のキャンセル料は参加費の10％
• 前日のキャンセル料は参加費の30%
• 当日のキャンセル料は参加費の100%

 をいただく場合がありますので、ご了承ください。

鎌倉コースから

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